1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 3.58 (42 Votes)
Được viết: Thứ năm, 09-07-2015

Rối loạn nhịp tim nhanh nên ăn gì để giảm nhịp tim, cải thiện các triệu chứng hồi hộp, trống ngực, mệt mỏi, khó thở và phòng tránh biến chứng, là mối quan tâm của hầu hết người bệnh. Bài viết sau sẽ giúp bạn lựa chọn các thực phẩm 1 cách hợp lý, để xây dựng chế độ ăn khoa học khi bị rối loạn nhịp tim.

Thông thường, tim đập khoảng 60-100 lần/phút. Khi nhịp tim tăng trên 100 nhịp/phút được gọi là rối loạn nhịp tim nhanh. Nguyên nhân gây tình trạng này có thể do các bệnh lý tại tim, rối loạn thần kinh thực vật (rối loạn thần kinh tim), bệnh tuyến giáp hoặc do thuốc hay chế độ ăn uống, lối sống, thậm chí nhiều người cảm thấy tim đập nhanh và mạnh sau một bữa ăn no. Rối loạn nhịp tim nhanh nên được phát hiện sớm và điều trị, nhằm giảm thiểu các biến chứng trên tim mạch. Nhưng trước mắt, thay đổi trong chế độ ăn uống cần được ưu tiên hơn cả đối với không chỉ người bệnh, người có nguy cơ nhịp tim nhanh mà với tất cả chúng ta.

Hãy áp dụng DASH – Chế độ ăn dành cho người tăng huyết áp

Huyết áp cao là nguyên nhân dẫn đến nhịp tim nhanh bất thường, vì vậy chế độ ăn dành cho người tăng huyết áp có thể thích hợp cho bệnh nhân bị tim đập nhanh. Chế độ ăn DASH giúp đưa huyết áp trở về mức bình thường và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. DASH quy định các thực phẩm nên sử dụng bao gồm: các loại trái cây, rau, sữa ít chất béo, thịt nạc, cá giàu omega-3 và ngũ cốc nguyên hạt. Đồng thời, chế độ ăn này cũng khuyến khích cắt giảm lượng muối, mỗi ngày không nên ăn quá 1.5g - 2.3g muối và phải hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn như thịt hộp, đồ ăn nhanh, thịt muối…

Chế độ ăn nhiều rau củ, hoa quả tươi sẽ có ích cho người bệnh nhịp tim nhanh

Chế độ ăn nhiều rau củ, hoa quả tươi sẽ có ích cho người bệnh nhịp tim nhanh

Sự hữu ích của chế độ ăn Low fat (ít chất béo)

Bệnh tim là nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của tình trạng rối loạn nhịp tim nhanh hay rối loạn thần kinh tim. Trong khi đó, mức cholesterol máu cao, béo phì lại làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim và biến chứng như tình trạng tim đập nhanh. Vì vậy, khi người bệnh áp dụng một chế độ ăn ít béo và xây dựng lộ trình giảm cân lành mạnh sẽ giảm được nồng độ cholesterol trong máu và có được cân nặng mong muốn, từ đó cũng hạn chế tối đa được chứng nhịp tim nhanh. Chế độ ăn Low fat khuyên nên chọn phô mai gầy, uống sữa tách béo, ăn sữa chua ít béo, giảm bớt các thực phẩm chiên, xào, snack, bánh ngọt và thay thế bằng các món hấp, luộc; tăng khẩu phần rau, củ, quả trong chế độ ăn.

Bạn hãy sử dụng sớm tpcn Ninh Tâm Vương để giúp ổn định nhịp tim, giảm hồi hộp, trống ngực, mệt mỏi do rối loạn nhịp tim nhanh, ngoại tâm thu. từ thảo dược. Liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0966.491.285 để được tư vấn.

Sử dụng nhiều ngũ cốc, đậu và trái cây có chỉ số tinh bột thấp để giảm nhịp tim

Tinh bột giàu chất xơ được hấp thu chậm hơn so với tinh bột đã tinh chế. Đồng thời, tinh bột giàu chất xơ còn có chỉ số tinh bột thấp, do đó nó không làm tăng đường huyết nhanh chóng sau khi ăn và tương đối phù hợp với người bị rối loạn nhịp tim nhanh. Một số loại thực phẩm có thể kể đến bao gồm:

- Bánh mì hoặc thực phẩm chế biến từ lúa mì như mì ống, yến mạch, lúa mạch…

- Các loại ngũ cốc khác: ngô, đậu tương, đậu xanh, kê, gạo nguyên cám, đậu đũa…

- Rau quả tươi: Khoai tây, khoai lang, xà lách, bắp cải, cần tây, cà tím, đậu đũa, đậu côve, đậu lưỡi rồng… Cần tránh các món chiên xào.

Bài viết liên quan:

6 cách làm tim đập chậm lại

Bí quyết trị rối loạn nhịp tim nhanh hiệu quả

Hạn chế protein ở người nhịp tim nhanh

Protein cần một thời gian dài hơn để tiêu hoá so với tinh bột, vì vậy cần hạn chế lượng chất này trong chế độ ăn của những người có nhịp tim nhanh, đặc biệt các đối tượng có sự trao đổi chất rất mạnh (người bệnh cường giáp, rối loạn chuyển hóa…). Thịt chứa rất nhiều protein nhưng thịt đỏ cũng chứa hàm lượng lớn chất béo bão hoà gây tăng cholesterol máu, gây hại cho hệ thống tim mạch. Vì vậy, nếu sử dụng thịt động vật để cung cấp protein thì nên chọn thịt trắng (thịt gà) hoặc cá biển (cá mòi, cá trích, cá thu, cá hồi...). Ngoài ra, các loại đậu như đậu nành, đậu hà lan, đậu lăng… cũng cung cấp một lượng protein không hề nhỏ, do đó chúng có thể thay thế cho protein động vật.

Bổ sung khoáng chất để ngăn chặn nhịp tim nhanh

Magie có vai trò quan trọng trong kiểm soát nhịp tim, duy trì sự ổn định của nhịp tim. Các loại thực phẩm giàu magie bao gồm: cải bó xôi (rau chân vịt), rau diếp, măng tây, cải xoong, dưa chuột, lúa mì, bí ngô, đậu, củ cải, mận, hạnh nhân, mâm xôi, quả bơ, cần tây, hành tây, lê, dứa, cam, đu đủ, hoặc đào.

Quả mâm xôi là nguồn cung cấp magie và kali dồi dào

Quả mâm xôi là nguồn cung cấp magie và kali dồi dào

Kali là khoáng chất giúp thư giãn cơ tim sau khi tim bị kích thích bởi canxi. Do đó, cung cấp kali là điều cần thiết để tránh tình trạng rối loạn nhịp tim nhanh. Các loại thực phẩm giàu kali bao gồm: đậu đỏ, cà chua, bơ, đậu lăng, mận khô, nước cam, dưa hấu, cải bó xôi, mầm lúa mì, quả mâm xôi, nho, đào…

Khoai tây và chuối cũng rất giàu magie và kali nhưng chúng có chỉ số đường huyết cao nên hạn chế sử dụng hơn cho người béo phì hoặc tiểu đường.

Với chế độ ăn hạn chế chất béo và tăng cường rau xanh, khoáng chất có lợi cho tim sẽ mang lại nhịp tim ổn định hơn, làm tăng hiệu quả điều trị cho người bị rối loạn nhịp nhanh. 

Sau khi đọc bài viết này, chắc hẳn bạn đã có lời giải cho câu hỏi "rối loạn nhịp tim nhanh nên ăn gì?" và tự lên thực đơn cho bản thân. Nhưng bạn cũng đừng quên dùng thuốc đúng theo hướng dẫn của bác sỹ và kết hợp các bài tập thể dục như hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga, đi bộ... để làm tăng hiệu quả điều trị. Đặc biệt, sử dụng thêm tpcn Ninh Tâm Vương - giải pháp hỗ trợ điều trị chuyên biệt cho chứng rối loạn nhịp tim nhanh, ngoại tâm thu, cũng là cách giúp bạn ổn định nhịp tim tốt hơn. Sau đây là chia sẻ của 1 người bị nhịp tim nhanh không rõ nguyên nhân sử dụng sản phẩm hiệu quả:

Ông Phương (Hải Dương) kể về quá trình điều trị trị nhịp tim nhanh 160 lần/phút 

Ds. Lê Giang

*Thực  phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đáp ứng của sản phẩm nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh, cơ địa của mỗi người và sự kiên trì trong quá trình sử dụng.

Nguồn tham khảo:
http://www.livestrong.com/
http://www.botanical-online.com/

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

*Lưu ý: Những thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế chuẩn đoán và chỉ định điều trị của bác sĩ. 

Tag:

Bình luận   

0 #8 roiloannhiptim.com 16:15 06-03-2017
Chào bạn,
1. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng Tpcn Ninh Tâm Vương ngay thời điểm này để giúp nâng cao hiệu quả điều trị, làm ổn định nhịp tim. Trong sản phẩm có chứa Khổ sâm, có tác dụng tương như con-cor, đó là ức chế phóng thích các chất gây co mạch, làm tăng nhịp tim. Tuy nhiên, chúng không có tác dụng phụ gây hạ nhịp tim quá mức và không gây co thắt khí, phế quản. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp ức chế trực tiếp co cơ tâm nhĩ, làm ổn định tính dẫn truyền thần kinh tim, nên giúp ổn định nhịp tim tự nhiên.
2. Sản phẩm Ninh Tâm Vương là thực phẩm chức năng, không phải thuốc điều trị và không thể thay thế được con-cor. Tuy nhiên, khi kết hợp cùng thuốc điều trị, sản phẩm sẽ mang lại những lợi ích kể trên, và thực tế cho thấy, đã có rất nhiều người bệnh kiểm soát được rối loạn nhịp tim, rung nhĩ nhờ giải pháp này. Dưới đây là chia sẻ của một trong số những người bệnh như vậy:
https://www.youtube.com/watch?v=FwIQzST9t1k&list=PL9Uw3zMEm1Mp_ZtK9Ub_7dctwqSaxpcHw&index=2
3. Rối loạn nhịp tim nói chung và rung nhĩ nói riêng hiện vẫn chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Nếu bạn kiên trì sử dụng sản phẩm lâu dài, kết hợp cùng chế độ ăn, lối sống khoa học, có thể hạn chế tối đa tần suất và mức độ của các cơn loại nhịp.
Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn, tập luyện tốt cho bệnh rung nhĩ, bạn nên tìm hiểu thêm: http://roiloannhiptim.com/roi-loan-nhip-tim/phuong-phap-tap-luyen/tap-the-duc-thuong-xuyen-lam-giam-rung-tam-nhi.html
http://roiloannhiptim.com/roi-loan-nhip-tim/che-do-dinh-duong/rung-tam-nhi-can-luu-y-nhung-gi-trong-che-do-an.html
Chúc bạn mạnh khỏe!
Trích dẫn
+1 #7 Cao Tuấn 21:08 05-03-2017
Tôi bị rối loạn nhịp tim và rung nhĩ tim nhiều năm, uống con-cor 2,5mg và thuốc chống đông máu do BS chỉ định. Con-cor làm chậm nhịp tim nên phải ngừng. Nhưng ngưng thuốc thì loạn nhịp tim lại tái diễn. Vậy tôi có thể dùng Ninh Tâm vương không? Nếu dùng NTV mà không uống thuốc BS chỉ định nữa có được không? Dùng NTV lâu dài, bệnh có thể tái phát không?
Trích dẫn
0 #6 roiloannhiptim.com 42:08 11-01-2017
Chào bạn,
Không rõ bạn bị rối loạn nhịp tim dạng gì và có đang dùng thuốc điều trị hay không? Nhưng bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm tpcn Ninh Tâm Vương, sản phẩm sẽ giúp ổn định tính dẫn truyền thần kinh tim, làm giảm tính kích thích cơ tim, cải thiện lưu lượng máu qua tim nên làm giảm triệu chứng hồi hộp, trống ngực, khó thở, đau ngực và phòng ngừa biến chứng huyết khối, đột quỵ, suy tim, do rối loạn nhịp tim gây ra.
Bạn có thể xem chia sẻ của một số trường hợp bị rối loạn nhịp tim và sử dụng thêm tpcn Ninh Tâm Vương thì có hiệu quả kiểm soát nhịp tim tương đối tốt:
https://www.youtube.com/watch?v=kDHxTgoPaQA&index=5&list=PL9Uw3zMEm1Mp_ZtK9Ub_7dctwqSaxpcHw

Ở Long An, bạn có thể mua sản phẩm tại các địa chỉ sau đây: 1. Công Ty TNHH Đông Dược Mai Chi: 62 Nguyễn Văn Tạo, phường 4, tp Tân An, 2. Nhà thuốc Tế Phước Đường: 156 Khu phố 1, thị trấn Đông Thành, huyện Đức Huệ Trường hợp không mua được tại các nhà thuốc, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo số 0966.491.285 (trong giờ hành chính) để được hỗ trợ hoặc truy cập đường link goo.gl/GvvFQR
để đặt hàng giao tới tận nhà.
Thân mến.
Trích dẫn
0 #5 Danh đạt 48:11 07-01-2017
E bị rối loạn nhịp tim z e có nên uống thuốc ninh tâm vương hay ko. E ở long an và nên mua thuốc ở đâu
Trích dẫn
0 #4 roiloannhiptim.com 30:16 29-10-2015


Chào bạn,

Không biết bạn bị huyết áp thấp cơ địa (vốn dĩ giá trị huyết áp từ trước tới nay đã thấp hơn so với giá trị bình thường và cơ thể vẫn khỏe mạnh bình thường) hay huyết áp thấp có kèm theo triệu chứng như: mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt...?

Nếu là huyết áp thấp cơ địa bạn hoàn toàn có thể sử dụng TPCN Ninh Tâm Vương giúp hỗ trợ điều hòa nhịp tim nhanh và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh. Nhưng nếu bạn là huyết áp thấp bệnh lý (có xuất hiện triệu chứng) thì để an toàn bạn không nên sử dụng sản phẩm.

Chúc bạn sức khỏe.

Thân!

Trích dẫn
0 #3 Trinh quyên 27:03 28-10-2015
Tôi bị nhịp tim nhanh nhung huyết áp thấp vây có uống tpcn ninh tâm vuong được không.
Trích dẫn
0 #2 roiloannhiptim.com 45:08 26-08-2015
Chào bạn, Thực phẩm chức năng Ninh Tâm Vương đã được phân phối đến rất nhiều nhà thuốc ở TP. Hải Phòng. Bạn có thể đến một số địa chỉ sau để mua sản phẩm:
1. Nhà thuốc số 307 - Số 307 Hai Bà Trưng - Quận Lê Chân
2. Nhà Thuốc 258 - Số 258 Trần Thành Ngọ - Quận Kiến An
3. Hiệu Thuốc Hải Phòng - Quầy 373 - Số 10A/44 Lam Sơn - Quận Lê Chân
4. Công ty TNHH Dược Phẩm Việt Dũng - Số 22 Trần Nguyên Hãn - Quận Lê Chân
Bạn có thể liên hệ trực tiếp đến số điện thoại tư vấn 0966.491.285 trong giờ hành chính để được cung cấp địa chỉ mua thuận tiện nhất và nhận được sự tư vấn của dược sĩ về bệnh rối loạn nhịp tim và TPCN Ninh Tâm Vương.
Chúc bạn sức khỏe!
Thân.
Trích dẫn
0 #1 Hải Đăng 33:21 20-07-2015
Cho em hỏi, em muốn mua Ninh tâm vương ở Hải Phòng thì đến đâu ạ?
Trích dẫn

Thêm bình luận




Mã an ninh
Làm tươi

Đăng ký nhận bản tin

Tư vấn khách hàng

 biểu tượng điện thoại  0962 326 300 - 0966 491 285
 biểu tượng thư duocsituvan86@gmail.comThis email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
 icon-yahoo Tư vấn sản phẩm
 icon-skyper Tư vấn sản phẩm

Fanpage

DMCA.com Protection Status